作者/文:艾琳


试管婴儿怀孕后吃什么好?


现在越来越多的准妈妈通过试管婴儿获得了宝宝,更为珍惜来之不易的喜悦,而怀孕初期为胎儿发育关键期,因此准爸妈们要更加小心谨慎。试管怀孕成功后,这时候准妈妈一定要多多的保胎,多多的注意,特别是注意自己的饮食。


试管婴儿怀孕后吃什么好

为了让试管婴儿更加成功,准妈妈需要在饮食上多加注意,健康的受精胚胎在成功移植到准妈妈子宫之后,对饮食上的要求也是比较重要的,不能想吃什么就吃什么,饮食以清淡营养,少量多餐为主。另外,怀孕初期通常为孕吐比较严重的阶段,而过饿或者过饱都会造成恶心、想吐的情况。所以,准妈妈在平常可以准备一些零食,像牛奶、水果之类的。


  1. 试管怀孕后,选择容易消化的食物。由于怀孕后,休息、运动量减少、心理压力大,难免食欲会下降,导致消化不良,所以选择容易消化的食物比较合适的。
  2. 多补充维生素、矿物质,满足胎儿各种营养需求,以多样不多量的方式摄取。
  3. 怀孕后注意补血保胎,贫血对准妈妈和胎儿的影响很大,如出现严重的贫血会导致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓早产甚至死胎。所以,对于贫血的准妈妈来说,应该多补充含铁的食物,比如动物肝脏、红枣、花生、樱桃等。

试管婴儿怀孕初期注意事项

这时候,胚胎着床且胎盘发育尚未健全,如果准妈妈太过于操劳,有可能会导致胎盘不稳定,从而影响到胎儿。另外,如果准妈妈有外出聚会或者公共场合应酬的,尽量避免容易对胎儿造成危险的物质,比如烟和酒。


小结


对于试管婴儿怀孕后的准妈妈来说,多少都会有心理压力,除了在饮食调整之外,更要保持一颗平常心,可以适当在户外散步,听音乐,让自己的心态放轻松,从而成功受孕生产。


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